В условията на извъндредно положение заради пандемията с коронавируса COVID-19 голяма част българите се редят на опашки пред аптеките и изкупуват всевъзможни лекарства, които вярват, че помагат срещу заразата. Да, някои може би помагат. Но най-важното оръжие срещу която и да е болест е превенцията (думата превенция идва от латински и означава изпреварвам, предупреждавам). Силата на този подход е в това да атакуваме болестта преди тя да ни атакува и причини вреди. Чакането на опашка в студа за лекарства, които не знаем дали биха помогнали, не е превенция. За да има превенция, трябва ясно да знаем кое помага и кое – не. Ако приемем, че борбата с вируса е война, ето с какво биха атакували най-мощно нашите предци – т.нар. траки и прабългари.
1. Сезонната храна
Консумирането на храната според сезона води до най-добро усвояване на полезните вещества от нея – различните витамини и минерали. Така всеки организъм може сам да се справи с редица заплахи заради повишената имунна защита. Прабългарите са наблягали на чорбите през зимата, а строго според сезона са избирали плодовете и зеленчуците.
2. Водата
Пийте вода. Ако вирусът попадне в устната кухина, с няколко глътки вода можете да го пратите в стомаха, където киселинната среда ще го убие. Не прекалявайте, просто пийте достатъчно вода, за да не се дехидратирате. Прекомерната консумация на алкохол води до обезводняване и отслабва имунната система (алкохолът е полезен в минимални количества). Водолечението, и специално минералното такова, е характерно за траките.
3. Виното
Виното съдържа антиоксиданти, които имат благоприятен ефект срещу вирусите. 1-2 чаши вино не само са полезни срещу тях, а и въздействат по-добре на психиката от пиенето на хапчета. Може би е излишно, но ще отбележа, че качествата на виното са известни на траките още от дълбока древност.
4. Терапията с музика
Гледането на новини от сутрин до вечер води до стрес, тревожност и паника. Постоянно ни заливат с информация за смъртните случаи и нови данни за мащаба на пандемията. Използвайте стоенето вкъщи за слушане на любимата музика, а по-възрастните да гледат повече музикални канали и по-малко новини. Лечението с музика е наследство от траките и се използва и от съвременната медицина.
5. Безстрашието
Страхът сваля имунитета. Страхувайки се от COVID-19, можем да си причиним други болести. Не се страхувайте, както нашите предци не са се страхували от врагове и неприятели, правете каквото е необходимо и се въоръжете с търпение. Заплахата ще отмине!
Гореизброените подходи не гарантират, че няма да се разболеете, но силно намаляват опасността от това!
